독서
나를 위한 변화 에너지 열정 - 존 고든 -
태도가전부다
2010. 6. 11. 09:45

- 먼저 우리가 습관을 만들면 다음에는 습관이 우리를 만든다 (롱 길버트)
- 놀랍게도 반복되는 일과와 의식은 내 삶에 질서와 평화를 주었고 모든 일이 훨씬 쉽게 흘러가게 도와주었다.
- 습관은 삶이 되었고 나는 훨씬 행복해 졌다.
- 습관만들기 계획서를 완성하여 눈에 띄는 곳에 붙여두어라.
: 아침에 일어나자마자 기도문 읽기
: 자기전에 그날 감사했던 것 말해보기
- 성공하는 사람들은 일상생활에서 규칙적으로 실천하는 자기만의 의식이 있다. (제임스 E.로어)
- 내가 해고되던 날, 나는 새로운 길로 인도받았다는 사실을 깨달았다. 내가 처한 상황을 겸허히 받아들였고, 신이 내 삶의 목적과 의미가 드러나도록 인도해주시리라 믿었다. 당신에게 종교가 있든 없든 그리고 당신의 종교가 무엇이든 이 세계에는 보편적인 에너지의 원천이 있다. 이 원천은 당신이 어디로 가야 할지 묻고 싶을 때, 상황에 항복해야 할 때, 인도를 받고 싶을 때, 마음을 비우고 질문해야 하는 존재다.
- 에너지는 수동적이다. 우리가 사용하기 전까지는 그저 기다리고 있을 뿐이다.
- 펜은 누군가 자신을 집어 올려 글을 써주기를 기다린다.
- 나의 에너지는 가장 중요한 곳에 투자되고 있는가? 이 사람, 이 모임, 이 생각, 이 습관에 열정적으로 에너지를 투자하면 앞으로 더 나은 사람이 될 수 있는가?
- '타고난' 보스들은 애인을 고르듯, 평생의 동반자를 고르듯, 항상 깨인 눈으로 주변을 바라본다(데일 도튼)
- 지는 게임을 하지 않으려면 두려움을 몰아내는 일부터 배워야 한다. '이기는' 마음가짐
- 2년이 지난 지금 나와 아내는 하고 싶은 일을 하면서 살고 있다. 다른 이들과 에너지를 공유하고, 삶의 변화를 이끌어낸다. 두려움에 얽매이는 대신 꿈을 이루려는 태도를 갖게 되었다.
- 자신만의 에너지 가방을 만들어라
- 가방 안에는 내게 힘을 주는 것들이 들어 있다. 건포도, 견과류, 좋아하는 책, 좋아하는 음악CD ,녹차 , 아내와 아이들 사진 . 이것들은 내 삶의 강한 연료다.
- 1669시간. 2004년 <USA Today>지가 보고한 미국인들의 1년 평균 TV시청 시간
- 불행하게도 이 통계치는 자기 계발을 하는 데 보낸 시간이 아니라 다른 사람의 인생을 구경한 시간이다. 우리는 프로 운동 선수들이 자기가 좋아하는 운동을 즐기며 진행하는 경기를 시청하는데 어렵게 번 돈을 쓰고 있다. (덕분에 운동선수들은 부자가 되지만.) 그러면서도 정작 우리 자신을 위해서는 아무 운동도 하지 않는다.
- 잠자리에 들기전에 "감사합니다" 라고 말해야 할 모든 일에 대해 생각하라
- 순간이 모여 하루가 이어진다. 처음에는 매 순간 깨어 있도록 노력하라. 친구와 이야기하면서 저녁엔 뭘 먹을지 생각하지 마라. 오직 친구와 대화하는 일에만 집중하라.
- 당신이 원하는 나이로 살아라.
- 나이는 육체적, 물질적인 것이라기보다는 정신적인 것입니다. 나이에 개의치 않는다면 나이가 전혀 문제 될게 없습니다.
- 당신 자신에게 스스로 몇 살이라고 느끼는지 물어보라. 자신의 실제 나이보다는 젊게 느끼더라도, 이런 저런 일을 하기에는 '너무 나이를 먹었다'는 생각을 하는건 아닌가?
- 분명한 건 당신삶은 당신이 원하는 방향으로 움직인다는 것이다.
- 지금 몇 살인가 하는 것은 중요하지 않다. 오히려 선택권을 가지는 것이 중요하다.
- 스스로 몇 살인지는 잊어버리고 당신이 얼마만큼 젊어지고 싶은지 그것만 기억하라.
- 당신만의 속도로 인생을 살아라. 자신만의 속도로 여정을 즐긴다면 더 많은 에너지로 충전된 자신을 발견하게 될 것이다. 서두르지 않고 일정한 속도를 유지한다면 공황 상태에 빠지거나 스트레스를 받지 않고도 장거리 인생을 성공적으로 완수할 수 있다.
- 당신 주변에 있는 사람들은 주로 어떤 사람들인가? 당신에게 에너지를 주는가, 아니면 가지고 있던 에너지마저 바닥을 드러내게 만드는가?
- 당신에게는 좋은 사람들이 필요하다. 좋은 말을 해주는 사람, 어떤 에너지가 필요한지 아는 사람이 있어야 한다. 믿어주지 않는 사람을 설득하느라 에너지를 낭비할 것이 아니라, 당신을 믿고 지지하는 사람과 더 많은 시간을 보내야 한다. 그것이 바로 서로의 에너지를 증가시키는 좋은 방법이다.
대부분의 자기계발서가 그렇듯이 , 읽는 도중에는 고개를 끄덕이면서 읽지만,
며칠 지나고 나면, 내가 언제 이런 책을 읽었냐는 듯이 내 삶에 아무런 변화를 느낄 수 없다.
나에게 있어서 이런 류의 책은 뒷간에 갈때 가볍게 읽는 책으로 전락하기 쉽다고 해야할까..
그리고 또 몇달 뒤, 삶에 지치고 정신이 피로해 질 때면 마치 데자뷰 현상처럼 또 다시
이런 류의 책을 읽고 있는 나를 발견 할 수 있었다.
그나마, 이런 행위를 반복한다는 것은 내 스스로가
좀 더 나아지기를 바라고 있고, 발전하기를 바란다는 긍정적 의미로 해석 할 수 있겠다.
이러한 자기계발 책은 읽는다고 중요한 것은 아닌 것 같다.
책에 나온 55가지의 이야기 중 단 하나의 이야기라도 나만의 이야기로 만들지 못한다면,
차라리 이 시간에 하이킥 빵꾸똥꾸나 보면서 스트레스나 푸는것이 낫다고 생각한다.
그래서 이제부터는 작게나마 실천해보려고 한다.
- 좋은 습관 만들기
- 당신이 원하는 나이로 살아라..
- 당신의 에너지는 가장 중요한 곳에 투자되고 있는가?
이 책에서는 이 세가지만 건져도 상당 부분 내 인생에 도움이 될 것 같다.
허울만 좋은 부실하기 짝이 없는 나의 인간관계도 정리가 필요할 것 같고,
늙고있다고 시간 빨리간다고 시작해보지도 않고 포기한 그 무언가들을 리스트업 해야겠다.